Tres meses de práctica matinal para cultivar calma y claridad

🗓️ Del martes 23 de septiembre al martes 23 de diciembre de 2025<br/>⏰ Martes y jueves, 7:00–8:00 (hora de España) · Online por Zoom

¿De qué se trata?

Este otoño te invito a un ciclo especial de clases en vivo por Zoom, diseñadas para preparar tu cuerpo y tu mente para la meditación.
Durante 3 meses, cada martes y jueves por la mañana, iremos paso a paso creando una rutina sencilla y transformadora para comenzar el día con calma, energía serena y estabilidad interior.

Lo que incluye tu inscripción

• 📅 Dos clases semanales en directo (martes y jueves, 7:00 h España).
• 🎥 Acceso a la Biblioteca Sherab Yoga con más de 20 clases extra.
• 🌱 Un camino progresivo de 3 meses diseñado para fortalecer tu práctica.
• 🤝 Acompañamiento y comunidad para mantener la constancia.

Este ciclo es para ti si…

• Quieres incorporar el yoga como hábito diario de bienestar y meditación.
• Buscas un acompañamiento constante en lugar de clases sueltas.
• Necesitas una rutina clara, corta y efectiva que se adapte a tu vida.

Sobre mí

Soy Alejandro Sherab, profesor de yoga y practicante de meditación con más de una década de experiencia.
Descubrí el poder del yoga diario durante un retiro de Vipassana en Tailandia, y desde entonces he completado más de 500 horas de formación.
Mi pasión es ayudar a otros a encontrar calma y claridad a través de la práctica, y he tenido el privilegio de compartir yoga con comunidades diversas, desde grupos sociales hasta la primera Asociación de Yoga Ashtanga sin fines de lucro en Valencia.

Tu invitación

Este ciclo es una oportunidad para construir un hábito sólido en 12 semanas y llevarte una base duradera para tu práctica de meditación.