Un viaje, una maestra, y lo que se viene...

A veces, la vida nos susurra una invitación: parar, mirar hacia dentro… y emprender un viaje.
En mi caso, ese viaje fue literal: Nepal.

Durante varias semanas estuve en el Himalaya, acompañado por mi maestra, Khandro-la, una mujer de sabiduría profunda y presencia luminosa.
Estar cerca de alguien así —una persona realizada— despierta algo muy íntimo: la confianza de que, con humildad, podemos ser de beneficio en este mundo que tanto lo necesita.

Sé que durante estos meses el proyecto de Sherab Yoga ha estado en pausa.
A veces sentía que todo se había detenido, pero hoy comprendo que necesitaba ese tiempo.

Un tiempo para nutrirme, reencontrarme con la inspiración, y recordar lo esencial.

Un tiempo de aprendizaje y peregrinaje

Cada día en Nepal fue una enseñanza, no tanto por lo que se decía, sino por lo que se vivía.
He escuchado muchas veces que Nepal es la tierra de los Budas. No sé si llego a comprender la dimensión completa de esta afirmación… pero puedo decir que esta tierra está llena de lugares sagrados donde grandes yoguis han practicado, y donde todavía hoy se percibe su estela.

Uno de esos lugares fue Maratika también conocido como Halesi, un conjunto de cuevas sagradas en las que practicaron generaciones de yoguis. La energía que se respira allí es difícil de describir, pero profundamente transformadora.

Lo que me traje de ese peregrinaje fue una palabra: sencillez.
Y también una enseñanza: la integración.
Recordé que la práctica no es una meta ni un objetivo que alcanzar… sino una forma de estar. De vivir con más presencia. Con más escucha. Con más compasión.

Lo que me traigo de vuelta

Vuelvo con el corazón más suave.
Con menos ruido.
Y con la certeza renovada de que el yoga y la meditación no son técnicas que “se hacen”, sino caminos para vivir con más verdad.

Durante este tiempo, las clases estuvieron en pausa.
Lo sé, y te agradezco que sigas ahí.
Pero más que una interrupción, siento que fue un proceso de maduración.
Y ahora, es momento de compartir lo aprendido. De comenzar un nuevo ciclo. Contigo.

📅 Lo que se viene: una masterclass gratuita

Para abrir este nuevo tiempo, he preparado una masterclass gratuita:

🧘‍♀️ Yoga para Meditar

El arte de sentarse con estabilidad y calma interior

📅 Jueves 5 de junio

🕖 19:00 (hora de España)

📍 Online por Zoom

Una sesión para quienes desean meditar, pero sienten que el cuerpo o la mente no acompañan.
Veremos cómo el yoga —desde la suavidad, la respiración y la atención plena— puede ayudarte a sentarte con más comodidad y claridad interior.

Incluye:
✔️ Práctica guiada en vivo
✔️ Herramientas sencillas para tu día a día
✔️ 🎁 Recursos descargables solo por asistir

👉 Reserva tu plaza aquí:
https://www.sherabyoga.com/pages/masterclass-gratuita

Gracias por seguir ahí.

Gracias por leer, por practicar, por confiar.
Me encantará reencontrarme contigo en esta sesión.

Y si crees que esta masterclass puede ayudar a alguien cercano, te agradeceré mucho que la compartas.

Con cariño,

Alejandro Sherab