Libérate del Cansancio: Yoga para Renovar tu Energía - 50 Min

En esta clase exploramos cómo el yoga puede ayudarnos a liberar el cansancio físico, mental y emocional. A través de posturas restaurativas, respiración consciente y técnicas de relajación, aprendimos a revitalizar el cuerpo y la mente, restaurando el equilibrio energético.