Yoga para la Digestión

En esta clase te guío a través de una práctica suave y consciente pensada para cuidar tu sistema digestivo. Con movimientos sencillos, torsiones y una respiración atenta, iremos soltando tensiones en la zona abdominal y recuperando el equilibrio natural. Es una invitación a sentirte más ligero, relajado y con nueva energía para tu día.