Yoga para la Satisfación Interior - 60 Min

En esta práctica exploramos santosa, el principio de la satisfacción, entendida como una actitud de gratitud y aceptación profunda hacia la vida tal como es. A través de una secuencia suave centrada en las caderas, la respiración consciente y el anclaje del Sankalpa (propósito consciente) como “acepto todo lo que viene”, cultivamos una sensación de plenitud que nace del interior, más allá de las circunstancias externas. Una sesión para soltar las expectativas, habitar el presente y reconectar con la serenidad natural de estar en paz con uno mismo.