¡Hola! Mi nombre es Alejandro, soy profesor de yoga y meditación. Ayudo a otros a restaurar y fortalecer su salud física y mental. Pasé de dirigir una asociación de yoga sin fines de lucro a enseñar y compartir conocimientos sobre yoga a través de una escuela de yoga en línea accesible.
Con una formación en filosofía budista y meditación, he aprendido a integrar prácticas profundas de meditación y yoga, permitiendo que se complementen y apoyen mutuamente. Mi objetivo es hacer que el yoga sea accesible para aquellos que de otro modo tendrían dificultades para aprender y practicarlo. Además de dirigir la escuela de yoga en línea, desde 2021 participo en un programa de formación para futuros profesores de yoga de entornos sociales excluidos, trabajando estrechamente con organizaciones sin fines de lucro para crear oportunidades para quienes más lo necesitan.
Cuando no estoy practicando o enseñando en el mat, me encontrarás aprendiendo con lamas tibetanos, haciendo retiros de meditación o involucrado en algún tipo de actividades budistas tibetanas.
*Echa un vistazo a mi viaje personal a continuación.*
Desde muy joven, provengo del mundo de la meditación y el budismo. A lo largo de mi camino, siempre he trabajado con la mente, y las herramientas que he recibido han sido para transformarla. En un momento dado, vi la importancia de tener un cuerpo sano, fuerte y flexible para progresar en los aspectos más profundos de la meditación. Fue entonces cuando descubrí las prácticas de Yoga, que me ofrecieron exactamente lo que necesitaba.
En 2016, me gradué con una doble titulación en Gestión de la Información y Marketing en la Universidad de Colorado en Boulder, EE. UU. Durante ese tiempo, empecé a practicar yoga en el gimnasio de la universidad para equilibrar toda la actividad al aire libre que estaba haciendo. Decidí comprometerme plenamente a aprender más sobre yoga después de un retiro de Vipassana en Tailandia, donde practicaba yoga a diario para equilibrar las largas sesiones de meditación. Ahí fue cuando me di cuenta de la importancia de una práctica diaria de yoga para mejorar la calidad de la meditación.
En ese momento, acababa de graduarme y sabía lo que quería hacer: “enseñar Yoga e inglés en monasterios budistas tibetanos en Bután”. Así que obtuve mi licencia de profesor de inglés y… la vida cambió drasticamente. Mi madre estaba pasando por un período muy difícil y pidió ayuda, así que, después de siete años viviendo fuera de España, decidí mudarme de nuevo para asistir a mi madre. Déjame decirte que al principio no fue fácil, viniendo de una mentalidad aventurera y exploradora de nuevas culturas, viajando por India, Nepal y Tailandia, volver a vivir en mi país natal, donde todo era tan diferente de la "vibra budista", fue difícil… Sin embargo, fue durante este tiempo que encontré mi verdadera pasión en la vida: enseñar Yoga a quienes viven en situaciones difíciles.
En 2019, completé mi segunda formación como profesor en el método Ashtanga Vinyasa, y durante este tiempo, tuve la oportunidad de enseñar yoga y meditación a personas de entornos sociales excluidos. Esta experiencia cambió profundamente mi visión de la vida. Descubrí que, al servir a los demás, uno comienza a encontrarse a sí mismo.
En 2020, durante la pandemia, el estudio de yoga local donde enseñaba cerró, mi antiguo profesor de Ashtanga se mudó de la ciudad y ahí estaba yo nuevamente fantaseando con el "sueño de Bután". En este caso, planeaba aprender el idioma tibetano siguiendo los pasos de mi hermano, que en ese momento vivía en Dharamshala, India, y me invitó a aprender el idioma para comprender mejor las enseñanzas y técnicas de meditación del budismo tibetano. Estaba llenando la solicitud para la escuela tibetana cuando recibí una llamada de un antiguo profesor de yoga con quien trabajaba, preguntándome qué íbamos a hacer después del cierre del estudio; su carrera y la mía como profesores de yoga acababan de despegar y se detuvo tan rápido.
Así que un grupo de amigos y practicantes de Ashtanga del antiguo estudio nos reunimos y decidimos crear una asociación de yoga sin fines de lucro para continuar practicando e invitar a profesores inspiradores que pudieran mejorar nuestro conocimiento y práctica. Así, de repente, la vida tenía otros planes para mí, comencé a gestionar la asociación además de enseñar en ella. En el otoño de 2021, junto con dos profesores senior de yoga, iniciamos un programa de formación de profesores de yoga para personas de entornos sociales excluidos. El objetivo era proporcionarles habilidades y recursos valiosos para cuando se reintegren a la sociedad. Desde entonces, el programa ha seguido adelante y ha sido un completo éxito.
Durante este tiempo, mi estilo de enseñanza cambió, ya que conocí y comencé a formarme con Tomás Zorzo (Rama), el primer profesor de Ashtanga en España. Su experiencia y profundo conocimiento del yoga me hicieron reconsiderar mi estilo de enseñanza hacia uno más integral, no sistemático ni basado únicamente en lo atlético, con el propósito principal de ayudar al estudiante a tener una mente clara y tranquila, libre de ansiedad o depresión, sin proyecciones ni obsesiones, una mente silenciosa que nos permita ver la realidad tal como es y que nos ancle en nuestro Ser.
A principios de 2024, tras un peregrinaje que cambió mi vida en el norte de India, nuevamente mi vida dio un giro. Decidí mudarme a Madrid para centrarme en crear una plataforma en línea donde pudiera compartir el conocimiento del yoga con los estudiantes existentes en todo el mundo y hacer nuevas conexiones donde el acceso al yoga es difícil. Siguiendo el consejo de mis lamas tibetanos y mis actuales profesores de yoga, me enfoco en enseñar la tradición del yoga de S.T. Krishnamacharya, que enfatiza la mejora de la salud mental y física para atender las necesidades vitales del estudiante.