Un espacio para empezar de nuevo, juntos

Te invito a abrir juntos el Ciclo de Primavera – Volver a la Práctica con un encuentro presencial en Carabanchel (Madrid).

Una mañana para reunirnos, parar y reconectar con la práctica desde un lugar más consciente y cercano.

☕ Meditación del café

Comenzamos con una experiencia guiada junto a expertos en café de especialidad, donde exploraremos la conexión entre la presencia sensorial y la atención.

Un espacio para descubrir cómo lo cotidiano puede convertirse en práctica, a través de la observación profunda de las sensaciones.

Un viaje sensorial que nos invita a:

• Afinar la percepción

• Habitar el momento con todos los sentidos

• Profundizar en la experiencia directa

👉 Una forma sutil y poderosa de dar comienzo al encuentro.

🧘‍♂️ Práctica

A lo largo de la mañana exploraremos:

• Práctica en las posturas fundamentales

• Ajustes por parejas para entender la esencia de la práctica

• Práctica de Yoga Nidra como reset de primavera

👉 Un espacio para volver a la base, comprender desde dentro y preparar el camino para el nuevo ciclo.

🌿 Espacio de integración y comunidad

Cerraremos con un momento para compartir y conectar.

Un espacio para:

• Establecer una intención clara para el ciclo

• Integrar la experiencia de la mañana

• Sentir el apoyo de la práctica compartida

✨ ¿Para quién es este encuentro?

Este encuentro es para ti si:

• Sientes que quieres volver a practicar

• Te apetece empezar de nuevo con claridad

• Buscas una experiencia más profunda que una clase convencional

• Quieres compartir la práctica con otros

Abierto a todos los niveles.

📅 Detalles

• Fecha: 11 de abril

• Horario: 10:00 a 14:00

• Lugar: Carabanchel (Madrid)

• Plazas limitadas

💰 Inversión

• 30€

• 25€ alumnos de Sherab Lab

🌼 Sobre el ciclo que comienza

Este encuentro abre el Ciclo de Primavera (abril–junio):

• Primer mes → fundamentos de la práctica de Yoga Integral

• Segundo mes → Yoga y las 16 Actitudes

👉 Un camino progresivo desde la base hacia la integración.

Volver a la práctica es volver a ti.

Y cuando lo haces acompañado…

todo cambia.